スタッフブログ

断捨離

代表取締役 永田 勝健 自己紹介へ
2019/12/23(月) 日々のこと

 

 

こんにちは★

今回は「断捨離」についてです。

年末と言えば、大掃除ですよね。

年末はただでさえいつもよりも忙しい時期、さらに寒さも本格的になってきますから

なんとなくめんどくさいなぁと思ったり、でもきれいにして年を越したいなぁと思ったり・・

極論を言えば、大掃除はしなくても年は越せますから、気持ちの問題ですね(笑)。

掃除ももちろん大切ですが、大掃除の機会に断捨離もしてしまえば

さらにすっきりと年を越せそうですよね。

 

 

断捨離の目的は、モノへの執着を捨て、身の回りをキレイにするだけではなく

心もストレスから解放されてすっきりすることです。

断=入ってくる不要なモノを断つ

捨=家にずっとある不要なモノを捨てる

離=モノへの執着から離れる

 

従来の「もったいない」「まだ使える」というモノを軸とした考えかたではなく

「このモノは私に相応しいか」と問いかけてみる。つまり主役はモノではなく「自分」。

思い切ってモノを手放すことで、空間・時間・エネルギーにゆとりが出て、

それが気持ちのゆとりにつながる。ということなのです。

 


 

断捨離の効果

 

断捨離することで、思ってもいないような様々な効果が得られます。

・片付けられない原因がわかる。

・捨てられないと思っていたものが捨てられるようになる。

・整理できるようになる。

・整理された状態を維持できる。

・大切なことに集中できるようになる。

・余計なことに煩わされることがなくなる。

・仕事や他人との関係も見直すことができる。

・自分軸をもっと大切にする生き方ができるようになる。

・ストレスが減って気持ちが楽になる。

・健康になる。

 

 


 

断捨離の方法

 

まずは、断捨離の心構え、考え方を身に着ける。

断捨離をうまく行うためには、考えをしっかり身に着けることが大切。

考え方がしっかりしてないと、断捨離はうまく進まない。

 「迷ったらゴミ」「使わなきゃゴミ」「いつか使うは絶対ない」

「使えるかではなく使っているか」「高いものはすぐ使う」

「古い化粧品は女を古くする」

「悩む理由が値段なら買う。それ以外ならどんなお得でも買わない」

「思い出の品を捨てても思い出は消えない」

「明日は明日のゴミがでる」

 

※捨てることより大切な事は、要らないものは買わない、もらわないこと。

※捨てる前に必要としている人にあげるなど、リサイクルを考える。

 心構えができたら実践する。

 

①分ける

カテゴリ分け(本・服・ケーブルなどに分類)

「とっておくもの」「捨てるもの」「どちらかわからないもの」に仕分けする

「どちらかわからないもの」を再仕分けする

 

②一回目の仕分けから、1か月ほどあけて、もういちど仕分けをする

一回目の仕分けの時は迷っていたものも、さっぱりと手放せるようになる♪

 

③不用品を処分する

欲しがっている人にあげたり、売れるモノは売る。

写真などはデジタル化する。

 

 

最後に、、断捨離のあと気を付けることはすっきりした状態をキープすることです。

新しいものを買ったら、ひとつ捨てる。

モノに有効期限をつける。期限が過ぎたら捨て時。

本当に必要かどうか48時間考えてから買う。

より使いやすい形に整理整頓する。

 


 

断捨離を実際にしてみると、買わなくても良かったなと思うものや

買ったのにあんまり使ってないなという不用品が思いのほか多かったりするものです。

この事実を自分が知れただけでも、これからのモノの買い方が変わってくるのではないでしょうか?

安いものやお得に感じるものは、衝動買いしやすいですし

すぐに欲しい!とその時は思ってしまいますよね、、

でも、自分の中で「明日まで待っても欲しいと思ったら買う!」

「一週間考えてみてもまで欲しかったら・・・」とルールを決めてみると

時間が経つと、意外と欲しい気持ちが冷めていたりするかもしれません。

 

みなさんも、今年の年末には断捨離にチャレンジして、

すっきりと新年を迎えてみてはいかがでしょうか(*^^*)

 

 

 


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5. 新築の注文住宅、大規模なリフォーム、キッチンや洗面などのプチリノベーションまで、なんでもしています。

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